АУТОТРЕНИНГ
Меню сайта
Категории каталога
Поиск
Друзья сайта
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
КУРС АУТОТРЕНИНГАКУРС АУТОТРЕНИНГА
|
Главная » Статьи » КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ » ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ |
| В категории материалов: 4 Показано материалов: 1-4 |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
|
Цель вводного упражнения — создание предварительных условий для начала занятия аутогенной тренировкой.
|
|
«Маска релаксации» — выражение лица, при котором максимально расслаблены мимические, жевательные мышцы и язык.
ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ |
Просмотров: 3197 |
|
Добавил: autotrening |
Дата: 02.03.2009
| Комментарии (0)
|
|
Специальная методика выхода позволяет за короткое время эффективно перейти от аутогенного состояния к бодрствованию и максимально активизироваться.
ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ |
Просмотров: 2633 |
|
Добавил: autotrening |
Дата: 02.03.2009
| Комментарии (0)
|
|
Упражнения аутотренинга выполняются в одной из следующих трех поз
ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ |
Просмотров: 6473 |
|
Добавил: autotrening |
Дата: 02.03.2009
| Комментарии (0)
|
